Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Sosyal anksiyete bozukluğunda kişiler kendi yaptıkları veya yapacakları eylemlerden dolayı utanç verici bir duruma düşmekten korkar. Başkaları tarafından yargılanmaktan sürekli ve yoğun bir şekilde korkma ve kaygı duyma hali yaşarlar.
Belirtileri Nelerdir?
Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerde şu belirtiler görülür:
- •Sosyal ortamlarda yoğun kaygı ve korku
- •Topluluk önünde konuşma korkusu
- •Tanımadık insanlarla etkileşim zorluğu
- •Başkalarının önünde yeme-içme korkusu
- •Yüz kızarması, terleme, titreme
- •Ses titremesi veya konuşma güçlüğü
- •Göz teması kuramama
- •Sosyal durumlardan kaçınma
Sosyal Anksiyete Nasıl Etkiler?
Sosyal anksiyete bozukluğu kişinin eğitim, iş ve ilişki hayatını ciddi şekilde etkiler. Kişi sosyal ortamlardan kaçınmaya başlar, yeni insanlarla tanışmaktan çekinir ve kariyer fırsatlarını kaçırabilir. Zamanla sosyal izolasyon ve yalnızlık artar.
Nedenleri
Sosyal anksiyetenin oluşumunda genetik yatkınlık, çocukluk döneminde alay edilme veya dışlanma deneyimleri, aşırı koruyucu ebeveyn tutumları ve düşük özgüven etkili olabilir. Utangaç ve içe dönük kişilik yapısı da risk faktörleri arasındadır.
Tedavi
Sosyal anksiyete bozukluğu tedavisinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) en etkili yöntemdir. Kişinin olumsuz düşünce kalıplarını tanıması ve değiştirmesi, sosyal beceri eğitimi ve kademeli maruz bırakma teknikleri tedavinin temelini oluşturur. Gerekli durumlarda ilaç tedavisi de uygulanabilir. Erken müdahale hastalığın kronikleşmesini önler.