Öfke Nedir? Bireyin herhangi bir engellenme, adaletsizlik ya da kendi benliğine yönelik bir tehdit hissettiğinde yaşanan duygudur . ASLINDA ÖFKE; Doğaldır. İnsana Özgüdür. Öfke güçlü fakat kontrol edilebilir bir duygudur. Öfke bir duygudur, davranış değildir. Buz dağının suyun üstünde kalan kısmı öfkedir. Öfkenin ortaya çıkmasına neden olan pek çok duygu Devamı…
Postpartum (Doğum Sonrası) Depresyon Bebeğimi kucağıma almama saatler kalmıştı. Bir yandan heyecanlı bir yandan da ilk kez yaşayacağım şeyler için korkuyordum. Ama tek önemli olan sağlıklı olması ve onu görmemdi. Böyle düşünüyordum son dakikaya kadar. İlk kez gördüğüm doğumhanede bir süre sonra benim çığlıklarıma eşlik eden bir başka çığlık doldu Devamı…
Obsesif Kompulsif Bozukluk Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), kişiyi kısır bir döngüye hapseden bir hastalıktır. Tekrar tekrar akıla gelen ve sıkıntı yaratan düşünce, hayal, duygu ve istekler veya aynı şeyi sürekli tekrarlamaktan alıkoyamama durumu vardır. Bunların yarattığı sıkıntıyı azaltmak içinde yapılan davranışlar ve düşünceler de hastalığın bir parçasıdır. Obsesif kompulsif bozukluk Devamı…
Yeme Bozuklukları Nedir? Psikiyatrik Bir Hastalık mıdır? Yeme Bozuklukları anoreksiya nervoza , bulimiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi ruhsal hastalıkların içinde yer aldığı bir tanı grubudur. Bedensel belirtiler ön planda gibi görünse de bunlar ciddi psikiyatrik hastalıklardır. Oluşan bir yeme bozukluğu, içsel yaşanan çatışmaya dışsal bir çözüm getirmektir. Anoreksiya Nervoza Devamı…
Yaygın Anksiyete Bozukluğu ‘’Hayatım talihsizliklerle dolu, bunların çoğu hiç gerçekleşmedi’’ Montaigne Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) olan kişilerde “sürekli, aşırı ve durumla uygun olmayan bir endişe durumu” söz konusudur. Bu kişiler her durumda olası en kötü sonucu düşünürler, herşey kendi denetimlerinin dışındadır, iyi bir olasılık ya da geriye dönüş mümkün değildir. Devamı…
Panik Atak Nedir? Ara ara tekrarlayan ve insanı dehşet içinde bırakan korku nöbetleridir. Panik atağın en temel özelliği beklenmedik bir anda ortaya çıkmasıdır. Hastalarımızın çoğu zaman “kriz” adını verdiği bu nöbetlere biz “PANİK ATAĞI” diyoruz. Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar; Devamı…
Depresyon Nedir? Depresyon, çökkünlük hastalığı demektir. Depresyon ruh sağlığı hastalıkları arasında bilinen en eski ve en sık görülen hastalıktır. Her Mutsuzluk Depresyon Değildir. Depresyonla eş anlamlı tanımlar ve durumlar, moral bozukluğu, keyifsizlik, isteksizlik, iç sıkıntısı, üzüntü ve ağlama hali şeklindedir. Fakat herhangi bir olay veya durum karşısında ya da aklımızdan Devamı…
Tükenmişlik Sendromu Kendinizi sürekli yorgun hissediyor musunuz ? Enerjinizin hızla tükendiğini, ancak yerine aynı hızla koyamadığınızı mı fark ettiniz? Önünüzü göremeyecek kadar yoğun mu çalışıyorsunuz? Belli bir nedeni olmaksızın kendinizi huzursuz mu hissediyorsunuz? Üzerinizdeki baskılar nedeniyle duygularınızda hızlı değişmeler oluyor mu? Hiçbir şey yapamayacak kadar isteksiz ve halsiz misiniz? İş Devamı…
Sosyal Anksiyete Sosyal anksiyete bozukluğunda kişiler kendi yaptıkları veya yapacakları eylemlerden dolayı utanç verici bir duruma düşmekten korkar… Başkaları tarafından yargılanmaktan sürekli ve yoğun bir şekilde korkma ve kaygı duyma hali yaşarlar…